目標を立てて実践するコツ:常にコントロールできる目標にせよ!

人生で一度も目標を立てたことがない人などいません。

特に、新年を迎えたとき「今年一年は○○しよう」と計画を立てることが多いですよね?

  • 今年はジムに行って5キロ痩せよう
  • 副業の収入で月5万円を目指そう

このような目標を掲げて頑張ろうと思うはずです。

もちろん何も目標がないより、目標を立てたほうが建設的です。しかし、目標設定も正しいとは言い切れない部分があります。

コントロールできる目標にして達成感を得る

先ほどの目標設定では「ダイエットで5キロ痩せる」だとか「副業収入を5万円にする」という数値を設定しました。しかし、これらの数値目標は本質的にはコントロール不可能です。

ダイエットを頑張ったところで必ずしも思い通りに痩せていくわけでもないし、副業でも金額までコントロールすることは難しいのです。

そこで「コントロールできる目標」に置き換えるのです。

  • 毎日3キロのランニングを続ける
  • 1日4000文字以上の文章を書く

このような目標なら、自分をコントロールすることにより、必ず達成できます。すると、「5キロ痩せるつもりだったのに、達成できない…」「副業収入が上がらない」といって目標を達成できない自分を責めることがなくなるのです。

苦しみは3カ月しか我慢できない。楽しさを見出す

人間は、脳科学的に苦しいことを我慢できる期間が3ヶ月ぐらいだといわれています。その3ヶ月の間に結果が出ないと、大抵物事に失敗します。

そこで、目標達成を習慣化する秘訣として「目標達成の過程を楽しむ」という方法があります。

ここからは、Webサイト制作をしている僕を例にして、どのようにして楽しめばよいのかを解説します。

多少なりともアクセスが増えてきたことを楽しむ

僕がWebサイト制作をしている目的の一つとして、「広告収入を得ること」があげられます。僕は守銭奴ではありませんが、世の中に有益な情報を提供してその対価としてお金を得ることは当然のことだと考えているからです。

しかし、簡単に収入を得ることはできません。アルバイトでもしているほうが、よほど楽にお金を稼げます。3ヶ月以内に収入を得ることだけを目的としていたら、とっくの昔に挫折していたでしょう。

しかし、そこで僕は「多少なりともアクセスが増えて、読者の人生を好転させていることに楽しさを見出す」ようにしています。

新たにサイトを解説して、最初の記事を投稿したときは、読者が自分だけでした。しかし、10日ほど続けていると、一人、また一人、と読者が増えていきます。

この人たちのために最高の記事を書こうと決めたら、収入のことは忘れてしまうぐらい、使命感に駆られている自分がいました。読者が増えていくことが、楽しくて仕方がないのです。

自分自身が賢くなったり、スキルが向上していることを楽しむ

また、自分自身が賢くなったりスキルが向上したりするのを楽しむのも、目標達成を継続する秘訣です。

僕がサイトで有益な情報を公開するために、日々読書で知識を仕入れています。その知識を自分の言葉で再構築して文章化すると、自分の記憶に深く刻まれます。さらに、一度書いた記事は何度も見直しますから、そのたびに記憶が強化されるのです。

アウトプット学習はネットを活用せよ:ブログアウトプット学習法

また、何年もサイト制作を続けていると、自然と文章力も向上します。

僕は昔、何もできない自分のことを「世の中才能が全てだ」と言い訳していました。しかし、その言い訳スキルですら、ずっと言い訳していると向上します。同じことを続けていると、嫌でも上達するのです。

成功の方法論!才能=成功ではなく、「行動量、才能、スキル、やり抜く力」である。

僕の文章力も、ここサイト制作を始めてから、爆発的に向上しています。才能はスキルの上限値に過ぎず、才能の不平等を嘆く暇があれば、その時間でスキル向上を楽しむのです。

まとめ

  1. 目標はないより、あるほうが建設的な人生になる
  2. コントロールできる目標にすると、挫折の確率が減る
  3. 人間は3ヶ月以上苦しいことを我慢できないので、目標達成に楽しさを見出す

これらを意識すると、目標達成を習慣化させることができます。

ちなみに、楽しさを見出すというのは、人生を好転させる全ての行為に対して有効です。

  • ギャグをいって笑わせることを楽しむ
  • プログラミングで作業を自動化することを楽しむ
  • 底辺の屈辱を楽しむ

何事も楽しむのがよいです。

何を隠そう、当サイトのタイトルも「エンジョイアウトプット革命」です。生産活動を楽しめば、必ず人生の成功につながるという確信が、僕にはあるんです!

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